Recharge & régénération

Vous chercher à revitaliser votre être tout entier?

Si vous ressentez le besoin de rétablir l'équilibre énergétique de votre corps et d'apaiser votre esprit, les massages de chakras, thaï et le yin yoga sont des techniques idéales pour recharger les batteries et régénérer les cellules. Ces séances ont pour objectif de dépasser la simple détente physique, offrant une régénération profonde à tous les niveaux de votre être. De plus, si vous recherchez une approche holistique, les cours privés de Yin Yoga vous ouvrent les portes vers la quiétude intérieure, favorisant la détente musculaire et la régulation émotionnelle.

Offrez-vous un temps hors du temps pour revitaliser votre énergie et découvrez une nouvelle dimension de relaxation profonde.

Massage thaï

Laissez-vous emporter et lâchez prise

Contrairement aux idées reçues, le massage thaï n'est pas fort, ni douloureux. Laissez-vous surprendre et découvrez la douceur du massage thaï: les pressions et les étirements du massage Thaï harmonisent les flux énergétiques et amènent une grande détente du corps et de l’esprit. Il se pratique sur un futon au sol, sans huile.

Pensez à apporter une tenue confortable, qui vous couvre les bras et les jambes.

Massage des chakras

Expirez les charges que vous portez pour repartir allégé.e et ressourcé.e

Les chakras sont les centres énergétiques du corps. Quand les chakras sont équilibrés, l'énergie circule librement et on se sent épanoui, ouvert, libéré, en pleine possession de son être. Cependant, des expériences personnelles difficiles s'inscrivent dans notre corps et peuvent déséquilibrer le(s) chakra(s). Un déséquilibre peut se traduire par des états d'esprits négatifs (tristesse, colère, frustration, manque de confiance, stress, angoisse ... ) ou des problèmes physiques (mauvaise digestion, maux de gorge ou de tête...). Ce massage travaille chacun des 7 chakras pour les rééquilibrer. Tous les sens sont stimulés par les produits Aura Soma et une musique spécialement composée pour ce massage. Pour stimuler certains chakras des postures de yoga spécifiques peuvent être proposées en fin de séance.

Yin yoga

Un yoga doux pour prendre soin de soi et ralentir

Le yin yoga est recommandé pour vous enraciner, vous ressourcer, vous recharger. Je propose des séances spécifiques pour le dos, les hanches, la digestion, les syndromes prémenstruels, la femme enceinte, la (péri)ménopause, ainsi que des séries anti-burnout et détox d'une durée de 15 à 90 minutes. Les postures sont choisies pour activer la circulation le long des méridiens et ainsi améliorer votre santé.

Réservez votre soin