Massage

• Le premier rendez-vous demande de faire une anamnèse détaillée et de définir vos principaux objectifs pour les séances de massage.
• Il est ainsi fortement conseillé de réserver une séance de 75 minutes afin de bénéficier d'une séance de massage complète dès la première séance.
• Evitez de trop manger avant le massage
• Essayez si possible de ne pas prévoir d'activité trop stimulante après un massage relaxant, thérapeutique, thaï ou des chakras. Le massage est une invitation pour vous détendre et pour prendre du temps pour vous. 
• Pensez à boire beaucoup d'eau ou de tisane après le soin afin d'éliminer les toxines
• Prévoyez une tenue confortable pour le massage thaï qui couvre les bras et les jambes
• Si vous avez des problèmes de santé, des douleurs ou des allergies, parlez-en spontanément à votre thérapeute.

Yoga

• Pas besoin d'être souple pour faire du yoga: le yoga s'adapte à vous:)
• Evitez de trop manger avant le cours de yoga
• Apportez une tenue confortable
• Soyez à votre écoute, toujours... !
• Si vous avez des problèmes de santé, des douleurs ou des allergies, parlez-en spontanément à votre thérapeute.

Réflexologie

• Le premier rendez-vous demande de faire une anamnèse détaillée et de définir vos principaux objectifs pour les séances de réflexologie.
• Il est ainsi fortement conseillé de réserver une séance de 75 minutes afin de bénéficier d'une séance de réflexologie complète dès la première séance.
• Veuillez svp noter que la réflexologie ne peut en aucun cas remplacer un avis médical et qu'aucun diagnostic ne sera fait. 
• Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour obtenir une amélioration durable de votre état de santé.
  
• Pensez à boire beaucoup d'eau ou de tisane après la séance afin d'éliminer les toxines.
• Si vous avez des problèmes de santé, des douleurs ou des allergies, parlez-en spontanément à votre thérapeute.