Thérapeutique & sportif
Vous êtes une personne active cherchant à optimiser votre bien-être physique et mental?
En tant que sportive, je comprends parfaitement les défis auxquels vous faites face au quotidien. C'est pourquoi j'ai conçu des soins thérapeutiques et sportifs spécialement adaptés aux personnes actives.
- Massages sportifs : Vous ressentez des tensions musculaires dues à une activité physique intense? Mes massages sportifs favorisent la récupération musculaire et préviennent l'accumulation des tensions.
- Réflexologie : Si vous recherchez une approche alternative pour soulager les maux de votre corps, la réflexologie vous offre une solution ciblée et apaisante.
- Drainage lymphatique manuel : Formée en drainage lymphatique manuel, je propose cette technique pour améliorer la circulation, réduire les oedèmes et faciliter l'élimination des toxines, optimisant ainsi votre récupération.
- Séance de yoga postural : En complément, je vous montre quelques postures de yoga en fin de séance pour étirer les muscles douloureux ou tendus, alliant détente et rétablissement physique.
Massage classiqueUn soin complet pour détendre les muscles, soulager les tensions et favoriser une circulation optimale.
À cause de votre posture ou suite à votre activité sportive, vous ressentez certaines douleurs. Les tensions non traitées peuvent, à terme, provoquer des inflammations, des déchirures, voire des claquages – et il serait dommage d'en arriver là.
Un massage profond des muscles permet de détendre les tensions, favorise l'élimination des toxines et accélère la récupération. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins : que ce soit pour travailler l'ensemble du corps ou pour cibler spécifiquement les zones douloureuses et leurs points d'origine. Chez Tadasana Massage & Yoga, le massage classique combine les bienfaits du massage thaï en stimulant les lignes d'énergie. Pour améliorer la circulation ou détendre certains nœuds profonds, l'utilisation de ventouses peut s'avérer nécessaire, bien entendu avec votre accord. Vous avez tellement mal que vous n'osez pas aller au massage? Testez alors notre massage aux compresses chaudes! |
RéflexologieUn massage des pieds pour soigner les maux du corps
La réflexologie va bien au-delà d’un simple massage des pieds. En stimulant les points réflexes, elle aide à réguler le fonctionnement naturel de votre organisme et à retrouver l’équilibre. Cette technique procure :
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Drainage lymphatiqueDétox du corps, renforcement du système immunitaire et légèreté
Le drainage lymphatique manuel est une technique de massage douce spécialement conçue pour stimuler la circulation de la lymphe, ce fluide essentiel qui aide à éliminer les toxines et à renforcer le système immunitaire. En mobilisant délicatement les tissus, ce soin favorise l’élimination des déchets métaboliques et contribue à réduire les gonflements, les œdèmes et les sensations de lourdeur.
Grâce à des gestes précis et harmonieux, le drainage lymphatique manuel aide à fluidifier la lymphe, améliorant ainsi la circulation générale et apportant une sensation de légèreté et de bien-être. Ce soin est particulièrement indiqué en cas de rétention d’eau, de fatigue chronique, ou après une chirurgie pour faciliter la convalescence. En plus de ses bienfaits sur le plan physique, le drainage lymphatique manuel offre une relaxation profonde et contribue à apaiser le stress. Il s’intègre parfaitement dans une démarche de soins holistiques, en complément d’autres techniques de bien-être, pour favoriser un équilibre global du corps et de l’esprit. |
Les ventouses thérapeutiques
Les ventouses thérapeutiques sont de merveilleux outils pour améliorer la circulation, diminuer les adhérences, éliminer les toxines, décongestionner et soulager les douleurs musculaires.
Les ventouses permettent d'aspirer "le mal en dehors du corps" et de relâcher les fibres musculaires. En aspirant les 3 couches de la peau et le muscle superficiel, cela soulagera également les couches plus profondes. Le sang retourne dans le système veineux nettoyé et oxygéné. |
Les ventouses statiques libèrent les tissus profonds, les points trigger/gachettes, les cicatrices et attirent les inflammations.
Les ventouses glissées permettent un mouvement presque similaire au palper-rouler pour relancer une certaine fluidité circulatoire, nettoyer la peau en aspirant les impuretés et toxines, traiter la peau d'orange, rétablir le collagène et améliorer le raffermissement de la peau, c'est un soin anti-cellulite, anti-vieillissement et anti-rides. Voici quelques indications pour lesquelles un traitement par ventouses est utile:
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