Mes prestations

Détente & cocooning

Besoin de prendre un temps pour vous ? Pour votre bien-être et votre détente ?
Les massages relaxants que je propose, tels que le massage lemniscate et le massage aux compresses chaudes, sont pensés pour vous offrir un moment d’évasion. Laissez-vous aller, les tensions se dissiper pour céder la place à une relaxation profonde.
Le massage lemniscate, avec ses mouvements en forme de huit, propose une harmonisation subtile pour apaiser corps et esprit.
​Choisissez le massage aux compresses chaudes, alliance de chaleur bienfaisante et de techniques spécifiques visant à libérer les tensions musculaires.
 
Accordez-vous le temps de vous abandonner à cette expérience relaxante et régénératrice, une parenthèse à votre quotidien, pour repartir avec plus de calme et de connexion à votre corps et esprit.
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Recharge & régénération

Vous cherchez à revitaliser votre être tout entier ?
Si vous ressentez le besoin de rétablir l'équilibre énergétique de votre corps et d'apaiser votre esprit, les massages des chakras, thaï et la réflexologie sont des techniques de choix essentielles pour recharger les batteries et régénérer les cellules. Ces séances ont pour objectif de dépasser la simple détente physique, offrant une régénération profonde à tous les niveaux de votre être. De plus, si vous recherchez une approche holistique, les cours privés de Yin Yoga vous ouvrent les portes vers la quiétude intérieure, favorisant la détente musculaire et la régulation émotionnelle.
 
Offrez-vous un temps hors du temps pour revitaliser votre énergie et découvrez une nouvelle dimension de relaxation profonde.
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Thérapeutique & sportif

Vous êtes une personne active cherchant à optimiser votre bien-être physique et mental? En tant que sportive, je comprends tout à fait les défis que vous relevez au quotidien, et c'est pourquoi mes soins thérapeutiques et sportifs sont spécialement conçus pour répondre à vos besoins de personne active. Vous ressentez peut-être des tensions musculaires liées à votre activité physique intense? Mes massages sportifs sont pensés pour favoriser la récupération musculaire et prévenir les tensions. Peut-être recherchez-vous une approche thérapeutique pour rétablir l'équilibre énergétique de votre corps? La réflexologie offre une solution ciblée. Ou peut-être aspirez-vous à intégrer une pratique de yoga adaptée à votre style de vie actif? Mes cours privés de Hatha Yoga sont conçus pour allier mouvements, respiration et méditation, favorisant souplesse, force et détente. Chaque soin est une réponse à vos besoins spécifiques, offrant un équilibre entre thérapie et activité physique, pour que vous puissiez rester en mouvement tout en prenant soin de vous.
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Maternité

​En tant que praticienne dévouée et maman de 3 enfants, je souhaite vous accompagner tout au long de cette magnifique aventure qu'est la grossesse. C'est un cadeau exceptionnel de la vie, et prendre soin de vous et de votre bébé est ma priorité. À travers les massages, la réflexologie et/ou le yoga, je vous propose un espace où vous pourrez :
 
-Détendre votre corps et votre esprit
- Accepter et gérer les changements physiques et émotionnels
- Vous préparer à accueillir votre enfant sereinement
- Établir un lien spécial avec votre bébé
- Avoir confiance en vous et en votre corps
 
La grossesse, une période unique, mérite une attention particulière. Les changements constants dans votre corps peuvent parfois être difficiles à accepter, mais mon objectif est de vous offrir un soutien adapté. Les massages prénataux, conçus dès le premier trimestre jusqu'à l'accouchement, sont élaborés avec des manœuvres, des huiles et des positions spécifiquement adaptées à la femme enceinte.
 
Ces séances visent à apaiser à la fois les émotions et les inconforts physiques liés à la grossesse, tels que les douleurs aux épaules, aux omoplates, au bas du dos ou aux jambes, ainsi que les éventuelles nausées, fatigue et jambes lourdes. Ensemble, nous créerons un espace de bien-être où vous pourrez vivre votre grossesse sereinement, en vous préparant tant mentalement que physiquement à l'accouchement.