Tadasana est souvent la première posture que l'on fait au yoga parce qu'elle permet de prendre contact avec le sol - on pose bien les pieds et chaque orteil à plat contre le sol, on met les bras le long du corps, on ferme les yeux, on respire et on ressent. On place ainsi notre attention vers l'intérieur. C'est le début de la présence, de la détente et de la prise de contact avec son corps.
C'est là que se rejoignent la pratique du yoga et ce que je veux apporter à travers mes massages.

Je vous souhaite la bienvenue sur ce site dédié aux personnes actives, aux femmes enceintes, ainsi qu'aux jeunes mamans, motivées à prendre soin d'elles. Vous y découvrirez mes activités en parcourant les photos de mes voyages et treks dans les montagnes du monde.

Namasté, 
​Charlotte