Revitalisation

Vous chercher à recharger votre être tout entier?

Si vous ressentez le besoin de rétablir l'équilibre énergétique de votre corps et d'apaiser votre esprit, nos massages des chakras, massages ostéo-Thaï et séances de yin yoga sont idéaux pour recharger vos batteries et régénérer vos cellules. Ces pratiques vont bien au-delà de la simple détente physique, offrant une revitalisation en profondeur à tous les niveaux de votre être.
Pour une approche holistique, nos cours privés de yin yoga vous ouvrent les portes de la quiétude intérieure, favorisant la détente musculaire et la régulation émotionnelle. De plus, le yin yoga vous propose des postures à pratiquer chez vous, prolongeant ainsi les bienfaits de chaque séance et vous rendant acteur(trice) de votre propre bien-être. Véritable outil de développement personnel, cette pratique vous accompagne dans une transformation durable.
Offrez-vous un moment hors du temps pour revitaliser votre énergie et découvrir une nouvelle dimension de relaxation profonde.

Ostéo-Thaï

Laissez-vous emporter et lâchez prise

L’Osteo-Thaï est un mélange de techniques manuelles inspirées à la fois de l’ostéopathie et du massage thaï. Il s’agit de mouvements doux, d’étirements et de mobilisations qui s’adaptent à chaque personne pour soulager les tensions, améliorer la circulation et favoriser la détente.
Chaque séance est unique : la pression est ajustée selon la sensibilité et les besoins de la personne. On ne force jamais un mouvement, on s’adapte à la mobilité de chacun pour une approche confortable et respectueuse du corps.
Ce massage se pratique sur un futon au sol, sans huile. Pensez à apporter une tenue confortable, qui vous couvre les bras et les jambes.

Bienfaits émotionnels et mentaux :

Relaxation profonde
Rééquilibrage énergétique
Sensation de légèreté et de mieux-être global

Bienfaits corporels :

Libération des tensions et raideurs
Amélioration de la posture et de la mobilité articulaire
Diminution du stress et des douleurs chroniques

Yin yoga

Un yoga doux pour prendre soin de soi et ralentir

Le Yin Yoga est idéal pour vous ancrer, vous ressourcer et vous recharger. Je propose des séances spécifiques adaptées à divers besoins :

Pour soulager les tensions du dos et des hanches
Pour améliorer la digestion
Pour atténuer les syndromes prémenstruels
Pour accompagner la femme enceinte
Pour soutenir durant la (péri)ménopause
Et des séries anti-burnout et détox, d'une durée de 15 à 90 minutes

Chaque posture est soigneusement choisie pour activer la circulation le long des méridiens et ainsi contribuer à une amélioration globale de votre santé.

Massage des chakras

Expirez les charges que vous portez pour repartir allégé(e) et ressourcé(e)

Les chakras sont les centres énergétiques de notre corps. Lorsqu'ils sont équilibrés, l'énergie circule librement, nous permettant de nous sentir épanoui(e), ouvert(e) et pleinement en possession de notre être. Pourtant, les expériences personnelles difficiles peuvent perturber cet équilibre, se manifestant par des émotions négatives (tristesse, colère, frustration, manque de confiance, stress, angoisse) ou des symptômes physiques (mauvaise digestion, maux de gorge ou de tête).
Ce massage agit sur chacun des sept chakras pour les rééquilibrer et favoriser une circulation harmonieuse de l'énergie. Tous vos sens sont sollicités grâce aux produits Aura Soma et à une musique spécialement composée pour cette séance. Pour approfondir l'effet, des postures de yoga ciblées peuvent être proposées en fin de séance, stimulant ainsi certains chakras de manière complémentaire.

Réservez votre soin