Essayez si possible de ne pas prévoir d'activité trop stimulante après un massage relaxant, thérapeutique, thaï ou des chakras. Le massage est une invitation pour vous détendre et pour prendre du temps pour vous.
Evitez de trop manger avant le massage
Pensez à boire beaucoup d'eau ou de tisane après le soin afin d'éliminer les toxines
Prévoyez une tenue confortable pour le massage thaï qui couvre les bras et les jambes
Si vous avez des problèmes de santé, des douleurs ou des allergies, parlez-en spontanément à votre thérapeute
Yoga
Pas besoin d'être souple pour faire du yoga: le yoga s'adapte à vous:)
Evitez de trop manger avant le cours de yoga
Apportez une tenue confortable
Réflexologie
Selon votre historique médical, une séance de 75 minutes sera nécessaire lors d'un premier rendez-vous
Pensez à boire beaucoup d'eau ou de tisane après la séance afin d'éliminer les toxines
Si vous avez des problèmes de santé, des douleurs ou des allergies, parlez-en spontanément à votre thérapeute
